Histoire de mettre à profit le temps libre que nous offrent les vacances de la Toussaint. Je propose à ceux qui veullent d'aller courrir en lieu et place de l'entrainement, on pourra en profiter suivant la T° pour faire un peu de PPG (gainage, abdos, pompes...)
N'ayez pas peur, nous ne ferons rien de compliqué, nous attendrons les derniers. Comme d'hab, je demande simplement aux gens qui viennent d'être motivé...
Dites moi avant si ça vous intéresse, nous verrons pour décaler l'heure.
