Course à pied et apnée

[Gildas]

Dans le livre de Pelizari il y a une base d'entrainement pour faire de la course à pied avec pour but d'amliorer sa condition physique et ses apnées.
Sachant que certains ont entrainement le lundi, d'autre le mardi, et éventuellement le jeudi aussi, y a t'il des gens qui seraient intéressés pour aller courir le mercredi? Ou le W-E??? Lidée n'est pas d'instaurer un créneau pontcuel, mais une pratique hebdomadaire au sein de l'activité apnée à Grenoble?

[Phil]

Espèce de cinglé ! !

[Gildas]

Moi je m'aime bien, donc j'irai courir avec Gildas

[vincent]

mes pauvres genoux de vieux con ne me permettent plus ces petits plaisirs....

[Gildas]

Si il y a des apnéistes motivés, demain nous sommes mercredi, je vous propose donc d'aller courir. Il s'agit pour le moment de courir 30' ou plus à alure lente sans s'arrêter (ca vous rappel le collège je suis sûr), mais là c'est promis, ca sera mieux.
Je crois que Stéphane à un bon coin pour partir, sinon je propose de se retrouver à l'île d'amour. On met l'horaire à 18h?
Toutes les bonnes âmes sont les bienvenues.
Je précise tout de même qu'on va courir entre potes, qu'aucun des deux clubs d'apnée n'est responsable de quoi que ce soit, et qu'il n'y a pas non plus d'encadrant. On propose juste un entrainement.

[JeanPhi]

Pour l'instant, je vais continuer à faire mes sorties hebdomadaires de CAP tout seul de mon côté... Au dessus de la franche verte pour ceux qui connaissent!

Mais comme je compte "quitter le nid" dans les mois qui arrivent, je garde ça en tête!

[Stéphane]

C'est ok pour ce soir. Disons RV 18h à l'amphithéâtre des berges de l'Isère situé en amont du pont de la voie express. Donc c'est face au parc Paul Mistral. Ca te va? Tout le monde est le bienvenu, si vous ne venez pas en tongues!