Stage fosse Meyzieu - Posidonia apnea - 19 novembre 2023

[Stéphane]

Prestation proposée par la SCA Posidonia Apnea (Structure Commerciale Agréée FFESSM), basée à Grenoble

2 stages d'apnée sont prévus pour cette saison à la fosse de Meyzieu près de Lyon, sur une journée complète.
1er stage ouvert le dimanche 19 novembre 2023. 15 places. Tarif 95€

Inscriptions : http://bit.ly/45jpMUF

Ouvert à tous si vous avez déjà testé un peu la profondeur en apnée (à l'aise sur 4-5m de profondeur au moins = vous savez compenser les oreilles), ou êtes apnéistes plus réguliers, ou plongeur bouteille avec quelques expériences en apnée, prépa N4 bouteille... Ce n'est pas un stage pour les débutants complets. Notre objectif est de répondre aux besoins de chacun quelque soit votre niveau. Nous constituerons des groupes de niveau pour les pratiques piscine et fosse.

Départ 8h15 de Grenoble, retour vers 19h15 (sinon RV 9h15 sur place à Meyzieu et fin à 18h15)

Au programme :
- Pratique piscine sur 2 lignes d'eau le matin (1h30)
- Analyse vidéos (30 mn)
- Théorie et préparation à la profondeur respi/relaxation (1h30)
- Séance fosse après la digestion (2h)
- Et de nombreux échanges informels / repas partagé à prévoir

3 encadrants : Stéphane F. (MEF1-BPJEPS), Franck C. (MEF1-BPJEPS), + 1 MEF1
Orga covoiturage depuis Grenoble
Il faudra emporter votre casse-croûte pour midi.

Matos : combi piscine + PMT (palmes masque tuba) + ceinture de plombs pour la pratique piscine (environ 3-4kg). Prenez 1kg de plus que d'habitude au cas ou.

CERTIFICAT MÉDICAL Apnée de moins d'1 an obligatoire à transmettre à l'inscription

Infos :
Contact : favreste@yahoo.fr / 06 80 54 07 27