APNEALP

Salut tout le monde,

Voici un article assez sympa sur la relation apnee/activité sportive en endurance aérobie :

https://www.valdemarne.fr/newsletters/l ... trainement

Bonne lecture !

Intéressant.
Comme d'autres le disent en quelques mots simples : un muscle entraîné est un muscle économe

Fredo V a écrit : ↑lun. 8 juin 2020 22:09 Salut tout le monde,

Voici un article assez sympa sur la relation apnee/activité sportive en endurance aérobie :

https://www.valdemarne.fr/newsletters/l ... trainement

Bonne lecture !

Merci pour le partage Fredo, l’article est vraiment intéressant !
C’est fou comme l’endurance et la maîtrise de la respiration sont liées.
Je vais creuser un peu plus le sujet, ça donne envie de s’y mettre plus sérieusement !