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Stage de préparation à la compétition 25 & 26 nov 2017

Tout ce qui concerne la compétition d'une manière générale.
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Phil
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Stage de préparation à la compétition 25 & 26 nov 2017

Message par Phil »

Reda du 74 organise un stage de préparation à la compétition.

Infos :
Je vous transmets ici le lien d'inscription pour le stage compétition:
https://goo.gl/forms/xpfsCUogSw3m2Oah2

Le stage se déroulera du samedi 25 au dimanche 26/11.

7h d'entraînement en piscine, 1h30 en salle de sport, et plusieurs heures de cours théoriques sur l'entraînement.
Coût 50€ incluant les repas
Lieux: piscine de La Clusaz et piscine Jean Régis à Annecy.
Hébergements conseillés: auberge de jeunesse, hôtel Campanille de Cran-Gévrier ou formule 1.
Nombre de place: 12 compétiteurs et 6 entraîneurs


Le programme:

RDV Vendredi soir à Annecy pour les entraîneurs ou Samedi matin pour les compétiteurs

Le samedi
08h30 à La Clusaz pour un créneau d'entraînement en piscine jusque 12h.
14h00 cours théorique sur l'entraînement et retour sur la grosse séance du matin
19h - 21h30 Entraînement en piscine

Le dimanche
07h30 - 09h00 Entraînement en piscine
09h00 - 10h00 Entraînement en salle de sport
10h30 - 12h00 Retour théorique sur l'entraînement
14h00 Suite et fin du cours sur l'entraînement sportif


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