APNEALP

Je ne sais plus si ça a été posté ici ou pas, (depuis le temps...)
ça fait déjà 4 ans, comme le temps passe vite...
Admirez un peu la technique d'ondul, le mouvement est vraiment beau.
Et il envoie! la sécu de surface en est même à la bourre
Et en tout cas, ça marche.

https://www.youtube.com/watch?feature=p ... YtcKL_8LaM

Super vidéo

A 2'23 je suis à genoux sur la gauche, à 2'50 je filme . . .

Merci pour la vidéo.
On voit effectivement bien la technique de l'ondulation... et les progrès qu'on a à faire!...

Attention au copié-collé. Une technique parfaite pour l'un ne l'est pas forcément pour un autre. La morphologie, le ressenti ... entrent en ligne de compte. On peut avoir un mouvement moins efficace qui nous correspond mieux.
Je pense à notre maître Hervé qui ondule beaucoup plus, mais quelle belle ondulation et au final, quelle efficacité....

+1 Jean Luc, tout à fait d'accord.
La bonne technique c'est celle qui marche pour soi.
Certains vont préférer le kick and glide, ou une ondul en continu comme pour Fred Sessa.
ça vaut le coup d'essayer plusieurs techniques et ne pas s'enfermer dans son petit rituel.