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Stage Fosse Meyzieu - Posidonia Apnea - Dimanche 13 mars 2022

Il manque pas un peu de sel dans l'eau???
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Stéphane
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Stage Fosse Meyzieu - Posidonia Apnea - Dimanche 13 mars 2022

Message par Stéphane »

Prestation proposée par la SCA Posidonia Apnea (Structure Commerciale Agréée FFESSM), basée à Grenoble

2ème stage d'apnée sur une journée à la fosse de Meyzieu dimanche 13 mars 2022.
Ce stage est complémentaire au précédent, les thèmes abordés seront un peu différents, avec bien sûr des sujets incontournables (techniques de nage, compensation...). Donc vous pouvez revenir, ou venir pour la 1ère fois !

Ouvert à tous si vous avez déjà testé avec succès la profondeur en apnée (à l'aise sur 4-5m de profondeur au moins), ou êtes apnéistes plus réguliers. Ce n'est pas un stage pour les débutants complets. Notre objectif est de répondre aux besoins de chacun quelque soit votre niveau. Nous constituerons des groupes de niveau pour les pratiques piscine et fosse.

Départ 8h de Grenoble, retour 18h30.

Au programme :
- Pratique piscine sur 2 lignes d'eau le matin (1h30)
- Analyse vidéos, théorie sur la profondeur, préparation spécifique yoga-étirements en salle (2h)
- Séance fosse après la digestion (2h)
- temps d'échanges pendant les pauses

15 places stagiaires
3 encadrants : Stéphane F. (MEF1-BPJEPS), Franck C. (MEF1), Mathieu L. (MEF1) à confirmer

Coût : 80€/personne pour la journée (hors trajet).
Organisation du covoiturage depuis Grenoble (compter environ 12€/personne, à titre indicatif).
Il faudra emporter votre casse-croûte pour midi.

Matos : combi piscine + PMT + ceinture de plombs pour la pratique piscine (environ 3kg). Prenez 1kg de plus que d'habitude.

CERTIFICAT MEDICAL APNEE de moins d'un an + PASS SANITAIRE obligatoires.

Infos : https://www.facebook.com/posidonia.apnea

Demandes d'inscription via le formulaire suivant : https://lc.cx/wr7QN9


Vieille dégaine
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Stéphane
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Re: Stage Fosse Meyzieu - Posidonia Apnea - Dimanche 13 mars 2022

Message par Stéphane »

Le stage est COMPLET.
En cours de réflexion pour éventuellement proposer une 3ème et dernière date sur avril ou mai, afin de répondre à la demande...
Vieille dégaine
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