Entrainement fosse du jeudi 31 Janvier

[hervé castro]

Salut tout le monde,
Nous sommes donc allé tester la fosse hier soir à Claix.
Nous avons commencé par une petite séance vidéo sur le sauvetage. Une salle de cours est disponible, avec télé, vidéo projecteur et écran.
Puis ce fut l'heure de la mise à l'eau....température 18° !!!!!! On s'y attendait pas!!!
Aprés s'être réchauffé nous avons mis en pratique ce que nous avions vu sur la vidéo pour les 4 apnéistes qui préparent le N3 ou MFE1. (Pour eux, validation remontée d'un syncopé N2 ).
Pour les 4 autres nous avons commencé par de petites apnées simples à 3m puis 6m. Certain se sont même essayés au sauvetage en fin de séance. (Validation remontée d'1 syncopé N2 pour l'un d'entre eux)
Pour finir, nous avons fais quelques exercices d'apnées poumons vides, excelent pour travailler la compensation, et de vidage de masque.

Au final, une séance très intéressante, où chacun a pu travailler à son niveau.
8 apnéistes et un encadrant sont vraiment un maximum dans le bassin.
Expérience à renouveler de mon point de vue.
Je vais essayer de réserver à nouveau le bassin s'il reste des créneaux de libres et Je proposerai cette séance en priorité au GUCOIS.