• Administrateur
  •  
    Formation Apnéiste confirmé en eau libre FFESSM 2024 !
    Informations ici : viewtopic.php?t=2884

    Le trophée Apnealp 2024 !
    lundi 25, mardi 26 mars 2024 Informations ici : viewtopic.php?t=2881

     

Préparation Profondeur - Etirements

Toutes les questions que vous vous posez!!! C'est profond la mer??? Comment ca se passe une sortie en mer, quel matoss apporter?
Répondre
jcperes
Messages : 450
Inscription : mar. 7 oct. 2014 15:40
Club : GUC

Préparation Profondeur - Etirements

Message par jcperes »

Sur les conseils de Phil je suis parti à la recherche de conseils sur les étirements pour la préparation à la profondeur et ces 2 vidéos de Rémi Dubern m'ont paru intéressantes.

https://www.youtube.com/watch?v=hRVztd3_GUc
https://www.youtube.com/watch?v=_M0G0ziTIUU

Peut-être que Fred aurait encore d'autres conseils ? :)

Bonne prépa


Avatar de l’utilisateur
Phil
Administrateur du site
Messages : 3825
Inscription : jeu. 10 janv. 2008 00:08
Club : GUC + CPAE
Localisation : Eybens

Re: Préparation Profondeur - Etirements

Message par Phil »

Les voici en lien direct :
Avatar de l’utilisateur
Phil
Administrateur du site
Messages : 3825
Inscription : jeu. 10 janv. 2008 00:08
Club : GUC + CPAE
Localisation : Eybens

Re: Préparation Profondeur - Etirements

Message par Phil »

Episode 3 ajouté
Répondre