Et ben, voilà, j'attendais l'épisode 14 et il est arrivé, merci Phil !
Des exercices sympa, variantes de ce qu'on connait déjà pour enrichir l'arsenal d'outils.
En revanche il parle à plusieurs reprises du plaisir et de combien il est important dans l'apnée, je suis complètement d'accord, par contre après on le voit faire une séries de 8x 8' STA avec une recup de 2'... j'ai du mal à croire qu'il reste dans le plaisir avec une telle table, malgré son niveau.
Je ne comprendrai jamais cette incoherence entre ce qu'on entend dire et ce qu'on voit faire...