Recu un message de la CNA :
Préparation physique pour l’Apnée
Principes fondamentaux et mise en place
Umberto Pelizzari – Federico Mana – Roberto Chiozzotto
Présentation du livre :
> Voici le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l’apnée !
> Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous détaillent les informations nécessaires pour concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs.
> La préparation proposée est établie à partir d’activités faciles à mettre en place, praticables par tous et en toutes saisons telles que la course à pied, le cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation...
La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en compétition au plus haut niveau.
Caractéristiques et prix de vente public :
Format 16,5 X 21 cm en 4 couleurs – 320 pages – 600 photos – 32,50 €
N’hésitez pas à commander cet ouvrage dès maintenant !
Avec le bon de commande en pièce jointe ou directement sur Internet.
Et à faire suivre ce message autour de vous pour une diffusion la plus large possible !
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