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    Sortie Apnée sous Glace 50 shades - mars 2021

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    CPAE & GUC : Stade nautique d'Echirolles et piscine universitaire du campus FERMES.
    Plus d'entrainement en raison des restrictions sur les piscines.
     

Organisation Entrainement Hiver 2020

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Lolo_S
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Organisation Entrainement Hiver 2020

Message par Lolo_S »

Salut à tous

Pendant la période hivernal - et donc jusqu'au lundi 4 mai- nous n'aurons à disposition que le bassin intérieur de la piscine d'Echirolles.

Les horaires ne changent pas : 21h-22h30 (avec sortie des locaux au plus tard à 23h grand maxi!!) :ugeek:
Il n'y aura pas de prépa physique ou yoga de prévu.

Pour les apnéistes il est prévu 3 lignes d'eau organisées comme tel.

- 1 ligne pour les nouveaux/débutants
- 1 ligne loisirs
- 1 ligne performance

Il sera demandé pour les apnéistes
- D'avoir si possible des petites palmes (pensez à les mettre dans vos sacs)

- Dans chaque ligne il sera prévu un programme unique pour la séance (pour garantir la meilleure sécurité de tous).

- D'etre attentif à la sécurité des autres:

- on n'écrase pas les lignes d'eau
- on laisse libre la partie centrale du mur pour permettre d'effectuer les virages
- on prend conscience qu'on a des "grands pieds" qui peuvent gêner, notamment ceux qui sont sous l'eau!!


- D'être positif et tolérant avec les autres 🙂 car nous avons pour la première fois pendant l'hiver, la totalité du bassin pour le CPAE!

En espérant que cela convienne au plus grand nombre.

N'hesitez à apporter vos remarques et pistes d'améliorations si besoin.

PS: Aucun changement pour le jeudi: uniquement Statique, toujours de 21h à 22h30 dans la pataugeoire :D ;)


Lolo dans l'eau...

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GuillaumeN
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Re: Organisation Entrainement Hiver 2020

Message par GuillaumeN »

Hello,
Je ne sais pas trop ou écrire ça, mais c'était pour prévenir que je ne serai pas à l'entrainement des 1ère année ce soir (13/01/2020). Trop de boulo en ce moment !

Bye
Guillaume

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Lolo_S
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Re: Organisation Entrainement Hiver 2020

Message par Lolo_S »

Lolo_S a écrit :
jeu. 9 janv. 2020 14:17
Salut à tous

Pendant la période hivernal - et donc jusqu'au lundi 4 mai- nous n'aurons à disposition que le bassin intérieur de la piscine d'Echirolles.

Les horaires ne changent pas : 21h-22h30 (avec sortie des locaux au plus tard à 23h grand maxi!!) :ugeek:
Il n'y aura pas de prépa physique ou yoga de prévu.

Pour les apnéistes il est prévu 3 lignes d'eau organisées comme tel.

- 1 ligne pour les nouveaux/débutants
- 1 ligne loisirs
- 1 ligne performance

Il sera demandé pour les apnéistes
- D'avoir si possible des petites palmes (pensez à les mettre dans vos sacs)

- Dans chaque ligne il sera prévu un programme unique pour la séance (pour garantir la meilleure sécurité de tous).

- D'etre attentif à la sécurité des autres:

- on n'écrase pas les lignes d'eau
- on laisse libre la partie centrale du mur pour permettre d'effectuer les virages
- on prend conscience qu'on a des "grands pieds" qui peuvent gêner, notamment ceux qui sont sous l'eau!!


- D'être positif et tolérant avec les autres 🙂 car nous avons pour la première fois pendant l'hiver, la totalité du bassin pour le CPAE!

En espérant que cela convienne au plus grand nombre.

N'hesitez à apporter vos remarques et pistes d'améliorations si besoin.

PS: Aucun changement pour le jeudi: uniquement Statique, toujours de 21h à 22h30 dans la pataugeoire :D ;)

En plus de tout ce superbe programme, François vous propose, pour ceux qui auraient envie d'une piscine pour eux seuls, ou presque, un peu de STATIQUE
Lolo dans l'eau...

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