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    Sortie Apnée sous Glace 50 shades - mars 2021

    Code : Tout sélectionner

    https://youtu.be/zl-AyIilcHg
    Informations COVID :
    CPAE & GUC : Stade nautique d'Echirolles et piscine universitaire du campus FERMES.
    Plus d'entrainement en raison des restrictions sur les piscines.
     

Organisation entrainement Hiver 2019 - session 2

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_Manu_
Messages : 425
Enregistré le : mar. 2 nov. 2010 12:32
Club : CPAE

Organisation entrainement Hiver 2019 - session 2

Message par _Manu_ »

Salut à vous,

Suite à cette première partie d'hiver avec notre bassin extérieur fermé, il en ressort :
- La répartition par groupe de thème a plutot bien fonctionné
- Tout le monde est content de pouvoir faire de l'apnée (dans l'eau) au moins une fois par semaine
- Il faut continuer sur ce principe pour les 6 prochaines séances (bassin ext fermé)

Ainsi pour les 6 prochaines séances, on va partir sur le principe suivant :

On garderait des groupes par thème les lundis et jeudis (dont statique)
Lundi :
Ligne 1 (proche du mur) : Entrainement dynamique, programme de Jean-Phi. Encadré
Ligne 2 (l'autre..) : Entrainement dynamique, programme de Jean-Phi. Autonome.
Apnée Statique

Jeudi :
Ligne 1 (commune avec Elan) : Formation pour le passage du niveau "apnéiste" (ex niveau A1 et A2). Des cours théoriques seront proposés en parallèle. Possibilité en fin de cycle de valider la formation.
Apnée statique


Précisions :
- Pour l'entrainement dynamique du jeudi (formation), Laurent Saunier s'est proposé d'animer cela. Il sera épaulé par d'autres encadrants. Détails de la formation sur le forum.
- Personne n'est "obligé" de changer de ligne ou d'horaire par rapport au cycle qui vient de se terminer. Par contre on demande à tous de se ré-inscrire.


Inscription sur le doodle suivant :

https://doodle.com/poll/66izswrsm4gigtn3



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