Bravo à tous pour votre bonne motivation. J'essairai de créer un topic un peu plus tard dans l'année pour présenter la façon globale de s'entrainer en apnée. C'est pas forcément la meilleure, mais c'est la seule réellement connue et appliquée dans la plupart des clubs. En bref, j'essai un peu de structurer!
Ce que je peux vous dire c'est qu'en début d'année il est tout à fait normal d'en chier physiquement, par la suite on abandonnera un peu le physique et l'hypercapnie pour entrer dans un cycle ou on lutte plus mentalement.
Profitez bien de l'hypercapnie, vous allez adorer l'hypoxie!!!
Passez tous de bonnes vacances et continuez à faire un peu de sport! Vélo, course à pied, natation...
