• Administrateur
  •  
    Sortie Apnée sous Glace 50 shades - mars 2021

    Code : Tout sélectionner

    https://youtu.be/zl-AyIilcHg
    Informations COVID :
    CPAE & GUC : Stade nautique d'Echirolles et piscine universitaire du campus FERMES.
    Plus d'entrainement en raison des restrictions sur les piscines.
     

Pilates pour les apnéistes (Bleu Pilates)

Bienvenue à toi apnéiste, parle ici de tout et de rien!!!
Répondre
Avatar du membre
Stéphane
Messages : 1424
Enregistré le : ven. 25 janv. 2008 19:41
Club : GUC
Localisation : SMH

Pilates pour les apnéistes (Bleu Pilates)

Message par Stéphane »

Je n'ai pas encore testé mais connaissant Julie, l'apnéiste qui fait ça, patiente et attentionnée, ça doit valoir le coup ! A tester donc !
C'est en visio-conférences sur 1h, les mercredi à 20h :

La page Facebook avec l'évènement :
https://www.facebook.com/bleupilates/

Le site web pour s'inscrire à une séance :
http://bleu-pilates.fr/index.php/infos-pratiques/

Si vous testez vous pouvez faire un retour ici ? Je le ferai dès que possible..
03 ATELIERS APNEE JUIN2020.png
Vous n’avez pas les permissions nécessaires pour voir les fichiers joints à ce message.


Vieille dégaine

Avatar du membre
Ocram di Gallura
Messages : 358
Enregistré le : ven. 6 oct. 2017 12:39
Club : CPAE

Re: Pilates pour les apnéistes (Bleu Pilates)

Message par Ocram di Gallura »

Ça m'intéresse potentiellement, j'aimerais voir s'il y a des mouvements/exercices différents par rapport à ma routine.
Dommage je n'ai pas vu le message hier, j'ai raté la séance d'hier soir...
Je vais voir si elle dispo quelque part.
Je pense que je vais essayer au moins une des prochaines séances
"Per andare in un luogo meraviglioso bisogna essere meravigliosi. Se non lo si é, che lo si diventi."
("Pour aller dans un endroit merveilleux il faut être merveilleux. Si on ne l'est pas, il faut le devenir")
--
Enzo Maiorca

Avatar du membre
Ocram di Gallura
Messages : 358
Enregistré le : ven. 6 oct. 2017 12:39
Club : CPAE

Re: Pilates pour les apnéistes (Bleu Pilates)

Message par Ocram di Gallura »

Hello,
Si ça peut intéresser quelqu'un, j'ai fait la session de mercredi dernier.
Elle était un peu plus "cool" de ce que je pensais, mais j'ai bien aimé quand même, il y a des exo sympa et le tout favorise un bon relâchement pendant la séance.
Si vous hésitez, faites un essaie dans l'une des séances prochaines, c'est gratuit !
"Per andare in un luogo meraviglioso bisogna essere meravigliosi. Se non lo si é, che lo si diventi."
("Pour aller dans un endroit merveilleux il faut être merveilleux. Si on ne l'est pas, il faut le devenir")
--
Enzo Maiorca

Avatar du membre
Stéphane
Messages : 1424
Enregistré le : ven. 25 janv. 2008 19:41
Club : GUC
Localisation : SMH

Re: Pilates pour les apnéistes (Bleu Pilates)

Message par Stéphane »

Merci pour ton retour Marco. J'ai fait un essai aussi mercredi dernier, c'était "respi et abdos". J'ai bien aimé et je n'ai pas vu passer l'heure. Bluffant comme en visio ça marche bien. L'intervenante fait des correctifs en direct vu qu'on n'est pas très nombreux et elle regarde chacun de nous. C'était bien d'être guidé pas à pas dans les exercices, avec un bon rythme, c'était fluide, très reposant par rapport à quand on pratique seul.. Exercices sympa pour bien conscientiser sa respiration, travailler la souplesse de la cage thoracique etc. Donc je vous conseille d'essayer (là c'est une phase test mais c'est amené à se développer, suivre l'actu sur FB et le site)
Vieille dégaine

Répondre