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Séance Yoga Maison du GUC vendredi 2 mars 19h
- Stéphane
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Séance Yoga Maison du GUC vendredi 2 mars 19h
3ème séance yoga avec Christiane, ouvert au GUC et au CPAE.
Postures faciles, pranayama la 2ème moitié de la séance (exercices basés sur la respiration).
On terminera par un petit statique comme d'habitude. Durée totale : environ 1h30.
On limite à 14 personnes. PAF 3€ demandé par Christiane. Et on garde la formule brunch à la fin, chacun emmène 1 truc à manger et/ou à boire et on met tout en commun à la fin.
Matos obligatoire : tapis + coussin, éventuellement 1 couverture.
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Postures faciles, pranayama la 2ème moitié de la séance (exercices basés sur la respiration).
On terminera par un petit statique comme d'habitude. Durée totale : environ 1h30.
On limite à 14 personnes. PAF 3€ demandé par Christiane. Et on garde la formule brunch à la fin, chacun emmène 1 truc à manger et/ou à boire et on met tout en commun à la fin.
Matos obligatoire : tapis + coussin, éventuellement 1 couverture.
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Vieille dégaine
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Re: Séance Yoga Maison du GUC vendredi 2 mars 19h
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Re: Séance Yoga Maison du GUC vendredi 2 mars 19h
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Re: Séance Yoga Maison du GUC vendredi 2 mars 19h
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Re: Séance Yoga Maison du GUC vendredi 2 mars 19h
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Entre terre et mer mon cœur balance
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Re: Séance Yoga Maison du GUC vendredi 2 mars 19h
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