petit defi confinement

Bienvenue à toi apnéiste, parle ici de tout et de rien!!!
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fabien
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petit defi confinement

Message par fabien »

hello

pour passer le temps je lance 3 defi le 10, 20 et 30 min d apnée en un minimum de temps.
il faut un chono et un compte a rebours. Au debut on lance les 2 et a chaque fin d apnée on pause le compte à rebours. quand le compte a rebours est fini, on stoppe le chrono.

mon temps : 10min en 10,36 avec 6x1,30 et 1x 1min.
j ai coupé le chrono avant l expi, en theorie je peux coupé juste avant l inspi et gagner qqe seconde.

ca vous tente?



Dam
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Re: petit defi confinement

Message par Dam »

Bien joué. Je vais tenter cela à la fraiche ce weekend.
Ce sera plus healthy que mon défi actuel de vider ma cave à vin en faisant des bbq avec madame et les enfants !
Pas sur de rentrer dans ma combi à la reprise :o

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Lolo_S
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Re: petit defi confinement

Message par Lolo_S »

fabien a écrit :
ven. 20 mars 2020 12:23
hello

pour passer le temps je lance 3 defi le 10, 20 et 30 min d apnée en un minimum de temps.
il faut un chono et un compte a rebours. Au debut on lance les 2 et a chaque fin d apnée on pause le compte à rebours. quand le compte a rebours est fini, on stoppe le chrono.

mon temps : 10min en 10,36 avec 6x1,30 et 1x 1min.
j ai coupé le chrono avant l expi, en theorie je peux coupé juste avant l inspi et gagner qqe seconde.

ca vous tente?
Impressionant!!
10min36 pour faire 10min?que 36' de récup?...balèze

Est-ce que l'histoire dit, si on a le droit de le faire sous O2?
:D
Lolo dans l'eau...

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fabien
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Re: petit defi confinement

Message par fabien »

les temps au 30min sont hallucinant après ils entraînent en équipe de France.
j'ai pas encore testé 20min c'est pour demain



Au finish:
Sportpleizh Vogler 32mn06
Greg 31mn27
Enfants de l'Océan 30mn55
Et bibi en queue de peloton à 34mn34.
Allez. Un suppo et au lit

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fabien
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Re: petit defi confinement

Message par fabien »

ce matin le 20min d apnée en 21'03" 4 j ai considéré l expi en temps d apnée.
a vous de jouer

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