APNEALP

Stéphane a écrit : Sinon je vais recruter ce we ou mardi prochain

Oui, j'en parlerai également à la ligne débutant et à Fanny , si elle à le même niveau en course à pied qu'en apnée, elle va nous faire le 10 km en 35'

ha oui tiens euh......

Euh bon va pour le marathon alors

Mais si vous envisagez de faire un bon temps, prenez quelqu'un d'autre hein

5 km à 10km / h euh ... ça dure 4h12 le marathon ? ? ?

C'est parti. Par ordre d'arrivée..

Equipe 1 apnéalp :
- David,
- Stéphane,
- Guigz (confirmé ce we),
- Pogo,
- Thierry,
- Phil

Equipe 2 apnéalp :
- Frédérique,
- ...

David tu nous inscrit? Et si on ne fait pas un podium cette année, on aura au moins participé et ça nous fera un temps de base...
C'est parti pour l'entraînement. On a 1 mois!

Puisque j'ai eu hier soir l'autorisation de faire plus de 20 minutes aux 5 km, je maintiens mon inscription

Au fait, on se fait des Tshirts ?

Stéphane a écrit :David tu nous inscrit?

Ok je veux bien être le capitaine de cette splendide équipe APNEALP et de nous inscrire (72 € + 2 € de frais).
Il me faut quelques infos sur chacun des participants au relais.
- Nom prénom (désolé je ne connais pas tout le monde)
- Date de naissance
- Affilié club FFA (oui / non) -> Si non il faut absolument fournir un certificat de non contre-indication à la pratique de la course à pied EN COMPETITION datant de moins de 1 an
- Votre email
- Taille de T-shirt (S, M, L, XL)

Ensuite il faut choisir qui fait quelle distance (Equipier 1: 5 Km, 2: 10 Km, 3: 5 Km, 4: 10 Km, 5 : 5 Km, 6: 7,195 Km).
Je propose le relais suivant:
- David (5 Km ou 7,195)
- Stéphane (10 Km) -> parce que t'es un winner
- Guigz (5 Km ou 7,195)
- Pogo (10 Km) -> parce que c'est bon pour le triathlon
- Thierry (5 Km ou 7,195)
- Phil (5 Km) -> parce que tu vas le faire en 18'

A choisir entre Guigz et thierry qui veut faire le 7,195 Km, si ça vous dit pas je le ferai.

Le dernier délai pour l'inscription est le 29/10/2010.

MP envoyé David. Merci de t'en occuper.
Veux bien faire un 10, mais il y a d'autres clients. Guigz tu prépares pas un marathon?
Donc si c'est pas 10. C'est pas grave.

Merde j'ai pas ça comme certif... J'essaye de l'obtenir le plus vite possible !

Capitaine, comme Gildas, préférence pour le 10km que je connais bien, mais je suis peut-être pas le seul et je peux laisser ma place, pas de pbs pour une autre distance. Je t'envoie les infos en mp.
Pour le tshirt, on utilise des spéciaux antitranspirants et c'est pas donné en général. Donc difficile a faire pour l'équipe. Mais si tu as du temps et pour pas cher pourquoi pas, sinon pour une prochaîne...
Je te passe les sous mardi. 12,3333333333€ = 12,50€ chacun si je me trompe pas.

Ok pour le 5km ou 7km195m mais puisque Guiz prépare un marathon...je lui laisse le choix.
D'ailleurs, pourquoi pas le courir avec lui?