Préparation Profondeur - Etirements

Toutes les questions que vous vous posez!!! C'est profond la mer??? Comment ca se passe une sortie en mer, quel matoss apporter?
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jcperes
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Préparation Profondeur - Etirements

Message par jcperes »

Sur les conseils de Phil je suis parti à la recherche de conseils sur les étirements pour la préparation à la profondeur et ces 2 vidéos de Rémi Dubern m'ont paru intéressantes.

https://www.youtube.com/watch?v=hRVztd3_GUc
https://www.youtube.com/watch?v=_M0G0ziTIUU

Peut-être que Fred aurait encore d'autres conseils ? :)

Bonne prépa



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Phil
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Re: Préparation Profondeur - Etirements

Message par Phil »

Les voici en lien direct :

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Phil
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Re: Préparation Profondeur - Etirements

Message par Phil »

Episode 3 ajouté

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